Đâu là bài tập luyện tập kĩ thuật chạy đổi hướng?

Trong kĩ thuật chạy đổi hướng, tư thế chuẩn bị như thế nào?

Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, ở tư thế chuẩn bị, hai tay để như thế nào?

Khi muốn đổi hướng sang phải, động tác chân như thế nào?

Kĩ thuật chạy đổi hướng có thể áp dụng trong tình huống nào?

Cho các động tác

1. Khuỵu gối, dùng nửa trước bàn chân đạp đất đồng thời xoay hông sang trái.

2. Khi muốn đổi hướng sang trái, chân phải đưa nhanh về trước chếch sang bên phải.

3. Chân trái nhanh chóng bước chếch sang trái và chạy tiếp.

Trình tự thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng sang trái là gì?

Khi thực hiện chạy đổi hướng, học sinh thường mắc lỗi sai nào?

Hình ảnh dưới đây mô phỏng sơ đồ luyện tập nào?

Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, đặt hai quả bóng rổ cách nhau bao nhiêu?

Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, người thực hiện đứng ở tư thế nào?