Chia sẻ về những việc em đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Gợi ý:
+ Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.
+ …
Giải bởi Vietjack
Chia sẻ về những việc em đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần:
+ Ngoài học tập tham gia những câu lạc bộ, những lớp học nhảy, hát, vẽ
+ Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí.
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.
+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc thư giãn…
Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết
Thảo luận về cách chăm sóc dáng vẻ bên ngoài cho phù hợp với lứa tuổi
Gợi ý:
+ Quần áo, trang phục
+ Mái tóc…
+ Tư thế (ngồi, đi đứng)
+ …
Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em.
Quan sát hình ảnh và chia sẻ với bạn về cách chăm sóc sức khỏe thể chất của em
Gợi ý:
• Cách tập luyện thể dục – thể thao
• Cách ăn uống, nghỉ ngơi.
+ …
Cùng các bạn thể hiện trước lớp một điệu nhảy dân vũ hoặc một số động tác thể dục nhịp điệu … và chia sẻ cảm nhận sau khi thực hiện.
Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em.
Tham gia trình diễn trang phục kết hợp với kiểu tóc, tư thế đi, thể hiện sự phù hợp, khi:
+ Đi học
+ Đi chơi, dự sinh nhật
+ Lao động
