Thực hành những biện pháp rèn luyện phù hợp để điều chỉnh thái độ, cảm xúc của bản thân với mọi người xung quanh tốt hơn theo gợi ý sau. 

 

Trong tiết học và sau tiết học, các em hãy thực hành để rèn luyện điều chỉnh thái độ, cảm xúc của bản thân với mọi người xung quanh tốt hơn

- Luôn nghĩ đến điều tích cực của người khác. 

- Không giữ suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong mình. 

- Hít thật sâu và thở ra chậm để giảm tức giận. 

- Không phản ứng, không nói khi đang bực tức. 

- Mở lòng chia sẻ khi mình đã đủ bình tĩnh.