Với mỗi nội dung đánh giá dưới đây, hãy xác định một mức độ phù hợp nhất với em. 

 

Hướng dẫn:

Học sinh tự đánh giá theo các tiêu chí.

TT	Nội dung đánh giá	Hoàn toàn đồng ý	Đồng ý	Không đồng ý
1	Em đi ngủ và thức dậy theo lịch đề ra.	x
2	Em ăn đủ bữa và hợp lí về dinh dưỡng.		x
3	Em không uống các loại nước có chất gây nghiện.		x
4	Em tập thể dục đều đặn.		x
5	Em tắm rửa, vệ sinh cá nhân hàng ngày và thay giặt quần áo thường xuyên.	x
6	Em bước đầu biết kiểm soát nóng giận.		x
7	Em bước đầu biết kiểm soát lo lắng.
8	Em biết tự tạo niềm vui và thư giãn cần thiết.			x
9	Em biết cách suy nghĩ tích cực.	x
10	Em bắt đầu biết điều chỉnh bản thân phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp.			x
11	Em sắp xếp nơi học tập và sinh hoạt gọn gàng, sạch sẽ và thoải mái.		x