Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm cao, ta không nên làm gì?
A. Lựa chọn thời điểm, địa điểm có nhiệt độ không khí thấp, giàu oxygen.
B. Tăng thời gian luyện tập và giảm cường độ luyện tập.
C. Sử dụng trang phục rộng rãi, thoải mái, dễ thấm hút mồ hôi.
D. Không tắm trong hoặc ngay sau khi dừng tập luyện.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: B
- Nên giảm thời gian luyện tập, tăng số lượng quãng nghỉ ngắn trong buổi tập.
Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết
Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm cao, tại sao cơ thể lại có cảm giác khó chịu?
Khi cơ thể gặp tác động xấu từ áp suất không khí bị giảm thì cần làm gì?
Chọn cụm từ còn thiếu cho câu sau:
“… giúp cơ thể phát triển tốt về thể chất (chiều cao, cân nặng) và trí tuệ”.
Các loại thực phẩm như gạo, ngô, khoai, sắn cung cấp loại chất dinh dưỡng nào?
Tốc độ gió tác động như thế nào đến trạng thái cơ thể trong luyện tập?
Áp suất không khí giảm sẽ tác động như thế nào đến lượng oxygen trong không khí?
