Khi bóng vừa chạm tay thì cần làm gì để hoãn xung?

Trong tư thế chuẩn bị của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, chân đứng như thế nào?

Hình ảnh dưới đây mô phỏng của bài tập nào?

Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở đâu?

Trong thực hiện động tác của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, khoảng cách hai tay đưa lên cao trên và trước trán là bao nhiêu?

Cho các động tác

1. Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung.

2. Kết hợp lực duỗi của cẳng tay, bàn tay theo hướng từ dưới - lên cao - ra trước.

3. Phối hợp lực đạp của chân, vươn người lên cao ra trước.

4. Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở nửa dưới và phía sau quả bóng.

Trình tự đúng khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, khi bóng chạm tay?

Đâu là tư thế chuẩn bị của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực?

Đâu là lỗi cơ bản khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt?

Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt thường được sử dụng trong tình huống nào?

Lưu ý khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay trước mặt là gì?

Khoảng cách từng đội đứng đối diện khi luyện tập “chuyền bóng qua lại”?

Khi bóng rời tay, bộ phận nào vươn duỗi theo hướng chuyền?