Động tác không đúng khi thực hiện kết thúc kĩ thuật chắn bóng?
A. Khi chắn bóng xong, hai tay thu về nhanh.
B. Hai cánh tay ép sát sườn.
C. Rơi xuống mặt sân bằng cả bàn chân và khuỵu gối để giảm chấn động.
D. Trở về tư thế chuẩn bị và thực hiện nhiệm vụ tiếp theo.
Đáp án đúng là: C
Rơi xuống mặt sân bằng nửa trước bàn chân và khuỵu gối để giảm chấn động.
Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết
Trong thi đấu bóng chuyền hiện đại, nhiệm vụ chiến thuật của chắn bóng là:
Cho các động tác:
1. Lăng nhanh hai tay theo hướng từ sau xuống dưới và lên cao.
2. Chân đạp mạnh xuống mặt sân duỗi các khớp từ dưới lên để bật nhảy.
3. Khuỵu gối hạ thấp người, hai tay đưa xuống dưới - ra sau, thân người hơi gập về trước.
4. Hai tay vươn cao trên lưới.
Trình tự thực hiện bật nhảy là gì?
Khoảng cách người tập đứng cách lưới khi thực hiện mô phỏng động tác chắn bóng trên lưới là bao nhiêu?