Điểm khác nhau giữa kĩ thuật phát bóng thấp tay và kĩ thuật phát bóng cao tay?
A. Giai đoạn chuẩn bị
B. Giai đoạn thực hiện
C. Giai đoạn kết thúc
D. Cả A và C đều đúng
Đáp án đúng là: B
Kĩ thuật phát bóng thấp tay:
- Thực hiện:
+ Tạo đà: Chân khác bên với tay cầm bóng bước ra trước một bước, tiếp xúc mặt sân bằng cả bàn chân, hai gối khuỵu. Chân sau tiếp xúc mặt sân bằng nửa trước bàn chân. Tay phát bóng đưa bóng từ trước ra sau, khuỷu tay duỗi thẳng, bàn tay và cổ tay đỡ bóng ở phía sau, bên dưới bóng, hơi chếch xuống dưới, thân trên xoay sang phía tay cầm bóng. Đầu thẳng, mắt quan sát hướng phát bóng.
+ Phát bóng: Chuyển nhanh trọng lượng cơ thể lên chân trước, chân sau duỗi thẳng, vươn người và đưa tay phát bóng từ sau ra trước để phát bóng đi.
Kĩ thuật phát bóng cao tay:
- Thực hiện:
+ Tạo đà: Chân khác bên với tay cầm bóng bước ra trước một bước, tiếp xúc mặt sân bằng cả bàn chân, chân sau tiếp xúc mặt sân bằng nửa trước bàn chân. Tay phát bóng đưa bóng từ dưới lên trên, ra sau đầu, thân người ngả theo tay và xoay sang phía tay cầm bóng, mắt quan sát hướng phát bóng.
+ Phát bóng: Đạp mạnh chân sau, vươn người và đưa tay phát bóng từ sau ra trước, lên cao để phát bóng đi.
Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết
Ở giai đoạn phát bóng của kĩ thuật phát bóng thấp tay, để phát bóng xa, cần phối hợp thực hiện?
Ở giai đoạn phát bóng của kĩ thuật phát bóng thấp tay, chuyển nhanh trọng lượng cơ thể lên:
Cho các động tác sau:
(1) Chân sau tiếp xúc mặt sân bằng nửa bàn chân.
(2) Thân người ngả theo tay và xoay sang phía tay cầm bóng, mắt quan sát hướng phát bóng.
(3) Chân khác bên tay cầm bóng bước ra trước tạo một bước, tiếp xúc mặt sân bằng cả bàn chân.
(4) Tay phát bóng đưa bóng từ dưới lên trên, ra sau đầu.
Trình tự đúng khi thực hiện giai đoạn Tạo đà của kĩ thuật phát bóng cao tay là: