Khi rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí, em nên
A. vùi đầu vào học tập để quên đi nỗi buồn.
B. vận động thể chất, yêu thương bản thân.
C. trốn trong phòng, không tâm sự với ai.
D. khóc và âm thầm chịu đựng nỗi buồn.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: B
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí, em nên đối mặt và suy nghĩ tích cực; vận động thể chất, tập trung vào hơi thở và yêu thương bản thân nhiều hơn… đó là những cách tích cực để ứng phó với căng thẳng.
Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết
Tình rạng mà con người cảm thấy phải chịu áp lực về tinh thần, thể chất là nội dung của khái niệm nào dưới đây?
Bố mẹ X dạo này hay cãi vã, bất hòa, có lúc còn nghe bố mẹ nói sẽ li hôn. X cảm thấy rất buồn, lo sợ và bất an, không biết gia đình mình sẽ ra sao, hai anh em sẽ thế nào. Mỗi khi như vậy, X lại vùi đầu vào xem phim hoặc chơi trò chơi điện tử để né tránh cảm xúc của mình, khiến kết quả học tập sa sút.
Trong tình huống trên, việc căng thẳng tâm lí đã gây ra hậu quả gì đối với X?
Nội dung nào dưới đây không phải là biện pháp ứng phó tích cực với tâm lí căng thẳng?
Con người có thể gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất khi phải trải qua căng thẳng tâm lí ở mức độ
Bạn P là học sinh giỏi hóa của lớp. Trong giờ kiểm tra có bạn muốn chép bài của P, không đồng ý vì như vậy là vi phạm quy chế kiểm tra. Trên đường về nhà, P đã bị bạn đó cùng một nhóm đi cùng dọa nạt và đánh. P rất sợ hãi, không dám đến trường vì sợ lại bị đánh. P đã rơi vào trạng thái nào sau đây?
Một trong những nguyên nhân khách quan dẫn đến tâm lí căng thẳng là
Đau đầu, tim đập nhanh, hoa mắt, chóng mặt,… là một số biểu hiện của
Ngoài việc học ở trường, M phải thường xuyên đi học ở trung tâm. Chỉ riêng việc di chuyển đã khiến M thấy mệt mỏi. Kì kiểm tra tới, lượng kiến thức cần ôn tập nhiều hơn khiến M càng căng thẳng đau đầu, chán ăn, mất ngủ và kết quả học tập giảm sút.
Theo em, nguyên nhân nào khiến M rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí?
Mấy tuần nay, H cảm thấy sợ hãi vì những tin nhắn đe dọa, nói xấu mình trên mạng xã hội. H đã tâm sự với mẹ và nhờ mẹ giúp đỡ. Dần dần, H đã ổn định tâm lí trở lại.
Theo em, trong tình huống trên, bạn H đã
Sự kì vọng quá lớn của gia đình là một trong những nguyên nhân dẫn đến
Khi có những suy nghĩ tiêu cực do kết quả học tập chưa tốt. Em nên
