Nên duy trì động tác chạy như thế nào?
A. Thoải mái, phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
B. Gồng cơ thể để duy trì nhịp điệu bước chạy.
C. Không cần phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
D. Duy trì thở ngắn.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
- Nên duy trì động tác chạy thoải mái, phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết
Nguyên nhân của hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?
Cách khắp phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?
Trong quá trình tập luỵện chạy cự li trung bình, nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?
Khi chạy trên đường thẳng vào đường vòng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?
Khi chạy đánh tay như thế nào để cơ thể giữ được thăng bằng tốt hơn?
Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?
