1. Khởi động
- Xoay các khớp
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay
2. Trò chơi bổ trợ khởi động.
Trò chơi Trời nắng, Trời mưa.
Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết
Em thực hiện di chuyển vượt qua một số chướng ngại vật (chọn đồ vật an toàn để làm chướng ngại vật).
Trò chơi rèn luyện Kĩ năng vận động và phản xạ.
Trò chơi Di chuyển tiếp sức theo cặp
3. Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua nhiều chướng ngại vật trên địa hình.
Bạn dưới đây sẽ thực hiện cách di chuyển nào để vượt qua các chướng ngại vật như trong hình vẽ?