Vì sao trong khẩu phần ăn, chúng ta nên chú trọng đến rau và hoa quả tươi ?

1. Vì những loại thức ăn này chứa nhiều chất xơ, giúp cho hoạt động tiêu hoá và hấp thụ thức ăn được dễ dàng hơn.

2. Vì những loại thực phẩm này cung cấp đầy đủ tất cả các nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của con người.

3. Vì những loại thức phẩm này giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, tạo điều khiện thuận lợi cho hoạt động chuyển hoá vật chất và năng lượng của cơ thể.

Thực phẩm nào dưới đây có chứa nhiều vitamin ?

Loại muối khoáng nào là thành phần không thể thiếu của hoocmôn tuyến giáp

Loại muối khoáng nào dưới đây có vai trò quan trọng trong việc hàn gắn vết thương

Loại thực phẩm nào dưới đây giàu chất đạm ?

Cặp vitamin nào dưới đây đóng vai trò tích cực trong việc chống lão hoá

Hệ cơ quan nào là cầu nối trung gian giữa trao đổi chất ở cấp độ tế bào và trao đổi chất ở cấp độ cơ thể

Khi đo thân nhiệt, ta nên đo ở đâu để có kết quả chính xác nhất

Trong quá trình trao đổi chất, máu và nước mô sẽ cung cấp cho tế bào những gì

Quá trình trao đổi chất theo 2 cấp độ không thể hiện rõ ở hệ cơ quan nào dưới đây

Trong quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào, trừ khí cacbônic, các sản phẩm phân huỷ sẽ được thải vào môi trường trong và đưa đến

Loại dịch cơ thể mà tại đó diễn ra sự trao đổi chất trực tiếp với tế bào làLoại dịch cơ thể mà tại đó diễn ra sự trao đổi chất trực tiếp với tế bào là

Chất khoáng nào là thành phần cấu tạo nên hêmôglôbin trong hồng cầu người

Trong quá trình trao đổi chất ở tế bào, khí cacbônic sẽ theo mạch máu tới bộ phận nào để thải ra ngoài

Trẻ em có thể bị béo phì vì nguyên nhân nào sau đây ?.

Khi lập khẩu phần ăn, chúng ta cần tuân thủ nguyên tắc nào sau đây