Yếu tố tự nhiên nào tác động đến hiệu quả của quá trình tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe?

Đâu không phải là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?

Phát biểu nào sau đây là đúng?

Chất dinh dưỡng nào sau đây không thuộc nhóm không sinh năng lượng?

Phát biểu nào sau đây là đúng?

Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nắng?

Chất dinh dưỡng nào sau đây thuộc nhóm sinh năng lượng?

Phát biểu nào sau đây là sai?

1 – Dùng khăn nhúng nước chà xát từ chân, đùi, rồi đến tay, sau đó đến ngực và đầu.

2 – Xoa bóp vùng bụng, ngực, lưng, tay.

3 – Mặc quần áo.

4 – Giội nước toàn thân hoặc tắm vòi hoa sen, bơi.

Sắp xếp các ý trên đúng thứ tự để rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước đạt hiệu quả tốt nhất?

Điểm giống nhau giữa rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí và rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước:

Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?

Thời gian tối đa cho mỗi lần rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?

Chế độ dinh dưỡng phụ thuộc vào yếu tố nào?

Phát biểu nào sau đây là sai?

Đâu là điều cần lưu ý khi rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?