Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người?

Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải

Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì ? Vì sao như vậy ?

Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì

Điều kiện để có một giấc ngủ tốt là gì?

Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?

Tại sao không nên làm việc quá sức và thức quá khuya?

Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh là

Yêu cầu nào dưới đây không đúng cho một cơ thể khỏe mạnh?

Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau:

- Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của con người?

- Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nếu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ.

Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?

Giấc ngủ là

Ý nào dưới đây không đúng?

Những chất nào dưới đây gây hại đối với hệ thần kinh?