Tổn hại về thể chất, tinh thần; bình tĩnh; sự hỗ trợ; trốn chạy; dấu vết.

- Tình huống: Bị đuối nước. Linh bị chuột rút khi đang tắm biển và bị chìm dần xuống nước dẫn đến ngạt thở.

- Những việc cần làm để thoát khỏi dòng chảy xa bờ:

+ Nhận diện tình huống nguy hiểm của bản thân (1)

+ Giữ bình tĩnh (2)

+  Bơi theo hướng song song với bờ (3)

+ Nếu gặp dòng chảy xiết nên thư giãn, thử nổi trên mặt nước hoặc chỉ đứng nước để giữ sức (4)

+ Khi dòng chảy xa bờ suy yếu, bắt đầu bởi chéo góc hoặc thoát khỏi nó để vào bờ (5)

- An toàn là trên hết. Không vì lý do gì mà đi nhanh, làm nhanh rồi gây ra những tình huống nguy hiểm ảnh hưởng đến bản thân và mọi người. Dù có thế nào cũng phải cố gắng sống sót trong hoàn cảnh nguy hiểm, phải tự cứu lấy mạng sống của mình. Cần luôn cẩn thận và đảm bảo an toàn.

- Cuộc sống có biết bao nhiêu là khó khăn là thử thách, chính vì vậy để có thể vượt qua được những khó khăn và thử thách đó thì chúng ta cũng phải cần có sự chủ động trong cuộc sống để có thể hoàn thành tốt được mọi mục tiêu đề ra. “Hãy chuẩn bị” thể hiện sự cần thiết của việc chủ động trước bất cứ hoàn cảnh nào. Lúc nào cũng nên trang bị kiến thức và tinh thần chuẩn bị đối đầu với những trường hợp xấu.

1 – e

2 – g

3 – b

4 – a

5 – c

6 – d

- Cách xử lý khi bị bong gân: Ngừng hoạt động ở vùng bị tổn thương. Nếu mắt cá chân hoặc đầu gối bị đau, bạn có thể được khuyên sử dụng nạng hoặc gậy. Chườm đá lên vùng bị bong gân khoảng 20 phút/ 1 lần và 4 - 8 lần/ 1 ngày. Băng bó (nẹp) vết thương bằng cách sử dụng băng, bó bột, giày ống hoặc thanh nẹp đặc biệt.

- Khi bị hóa chất rơi vào mắt: Rửa mắt bằng nước sạch. Dùng vòi nước sạch và ấm để rửa trong ít nhất trong 20 phút, và dùng bất cứ biện pháp nào nhanh nhất có được. Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch. Tìm kiếm hỗ trợ y tế khẩn cấp.

- Khi phát hiện có cháy nổ, hỏa hoạn: Cần phải bình tĩnh, thông báo cho những người xung quanh, gọi điện thoại thông báo cháy tới số 114 (thông báo địa điểm xảy ra đám cháy), đóng cầu dao điện, tìm cách thoát khỏi đám cháy và có thể hỗ trợ người khác thoát khỏi đám cháy (tùy theo khả năng của bản thân).

- Khi bị mắc kẹt trong đám cháy: Cần bình tĩnh quan sát để tìm các lối thoát hiểm (hành lang, cầu thang bộ, ban công ở tầng thấp), thoát theo lối hành lang, cầu thang bộ, ban công, mái nhà (nếu ở tầng thấp), đi khom hoặc bò trên đường di chuyển để thoát khỏi đám cháy, đóng các cửa trên đường di chuyển để tránh lửa lan rộng ra. (Lưu ý: Không mở cửa nào để thoát hiểm nếu thấy cửa ấm hoặc nóng, tuyệt đối không di chuyển bằng cầu thang máy)