Thói quen ăn uống khoa học phải đảm bảo mấy yếu tố?

Vai trò của thực phẩm đối với con người là gì?

Hãy cho biết, nhóm thực phẩm nào là thành phần dinh dưỡng để cấu trúc cơ thể và giúp cơ thể phát triển tốt.

Hãy cho biết, nhóm thực phẩm nào cung cấp năng lượng cho cơ thể, tích trữ dưới da ở dạng lớp mỡ để bảo vệ co thể và giúp chuyển hóa một số loại vitamin.

Ăn đúng bữa là ăn mỗi ngày ba bữa chính, các bữa cách nhau khoảng:

Em hãy cho biết có mấy nhóm thực phẩm chính?

Trong các bữa ăn, bữa ăn nào quan trọng nhất.

Hãy cho biết, nhóm thực phẩm nào cung cấp năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể?

Loại chất khoáng nào sau đây giúp cho xương và răng chắc khỏe?

Hãy cho biết loại viatmin nào giúp làm sáng mắt?

Vai trò của chất béo đối với cơ thể là:

Loại thực phẩm nảo sau đây tốt cho da và bảo vệ tế bào?

Muốn cơ thể phát triển một cách cân đối và khỏe mạnh, chúng ta cần:

Nhu cầu nước tối thiểu mỗi ngày cho một người là bao nhiêu?

Thế nào là bữa ăn hợp lí?