IMG-LOGO

Câu hỏi:

16/07/2024 197

- Để xương và cơ phát triển cân đối chúng ta cần làm gì?

- Để chống cong vẹo cột sống, trong lao động và học tập phải chú ý những điểm gì?

 Xem lời giải

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

Trả lời:

- Để hệ cơ phát triển cân đối, xương chắc khoẻ cần:

   + Có một chế độ dinh dưỡng hợp Ư (sẽ học ở chương Trao đổi chất và nâng lượng)

   + Tắm nắng (Sẽ nghiên cứu ở chương: Da) để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D. Nhờ có vitamin D cơ thể mới chuyên hoá được canxi để tạo xương.

- Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức. Để chống vẹo cột sống phải chú ý:

   + Khi mang vác vật nặng, không nên vượt quá sức chịu đựng, không mang vác vế một bên liên tục trong thời gian dài mà phải đổi bên. Nếu có thể thì phân chia làm 2 nửa để 2 tay cùng xách cho cân.

   + Khi ngồi vào bàn học tập hay làm việc cần đảm bảo tư thế ngồi ngay ngắn, không cúi gò lưng, không nghiêng vẹo.

Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết

ĐĂNG KÝ VIP

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Đặc điểm nào sau đây chỉ có ở người mà không có ở thú?

Xem đáp án » 09/12/2021 1,898

Câu 2:

Bộ xương người và bộ xương thú khác nhau ở đặc điểm nào sau đây ?

Xem đáp án » 09/12/2021 707

Câu 3:

Các yếu tố ảnh hưởng đến xương:

Xem đáp án » 09/12/2021 562

Câu 4:

Những đặc điểm nào dưới đây thể hiện sự tiến hóa của người hơn thú?

   1. Tỉ lệ sọ não/mặt lớn

   2. Không có lồi cằm xương mặt

   3. Cột sống cong hình cung

   4. Lồng ngực nở sang 2 bên

   5. Xương gót nhỏ

   6. Xương chậu nở rộng

Các đáp án đúng là:

Xem đáp án » 09/12/2021 484

Câu 5:

Bàn chân hình vòm ở người có ý nghĩa thích nghi như thế nào ?

Xem đáp án » 09/12/2021 328

Câu 6:

Cơ mặt phân hóa giúp con người…

Xem đáp án » 09/12/2021 209

Câu 7:

Để cơ và xương phát triển tốt cần:

Xem đáp án » 09/12/2021 209

Câu 8:

Trong bàn tay người, ngón nào có khả năng cử động linh hoạt nhất ?

Xem đáp án » 09/12/2021 208

Câu 9:

Trình bày những đặc điểm tiến hóa của hệ cơ ở người.

Xem đáp án » 09/12/2021 195

Câu 10:

Phân tích những đặc điểm của bộ xương người thích nghi với tư thế đứng thẳng và đi bằng hai chân

Xem đáp án » 09/12/2021 185

Câu 11:

Chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh ?

Xem đáp án » 09/12/2021 182

Câu 12:

Những đặc điểm nào dưới đây chỉ có ở thú mà không có ở người?

   1. Tỉ lệ sọ não/mặt lớn

   2. Không có lồi cằm xương mặt

   3. Cột sống cong hình cung

   4. Lồng ngực nở sang 2 bên

   5. Xương gót nhỏ

   6. Xương chậu nở rộng

Các đáp án đúng là:

Xem đáp án » 09/12/2021 177

Câu 13:

Quan sát hình vẽ hoặc mô hình bộ xương người và bộ xương thú, làm bài tập ở bảng 11.

Xem đáp án » 09/12/2021 174

Câu 14:

Cơ chân lớn, khỏe, cử động chân chủ yếu là gấp và duỗi giúp con người:

Xem đáp án » 09/12/2021 171