Thứ bảy, 16/11/2024
IMG-LOGO

Câu hỏi:

16/07/2024 228

- Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách ?

- Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh ?

- Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hoá đạt hiệu quả ?

 Xem lời giải

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

Trả lời:

* Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ bằng bàn chải mểm và thuốc đánh răng có chứa canxi (Ca) và flo (F). Chải răng đúng cách như đã học ở tiểu học.

* Ăn uống hợp vệ sinh gồm các nội dung sau:

- Ăn thức ãn nấu chín, uống nước đã đun sôi.

- Rau sông và các trái cây tươi cần được rửa sạch trước khi ăn.

- Không để thức ăn bị ôi thiu.

- Không để ruồi nhặng... dậu vào thức ăn.

* Ăn chậm nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, để thấm dịch tiêu hoá hơn nên tiêu hoá được hiệu quả hơn. Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hoá sẽ thuận lợi hơn, số lượng và chất lượng tiêu hoá cao hơn và sự tiêu hoá sẽ hiệu quả hơn. Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như trong bầu không khí vui vẻ dều giúp sự tiết dịch tiêu hoá tốt hơn nên sự tiêu hoá sẽ hiệu quả. Sau khi ăn cần có thời gian nghi ngơi giúp cho hoạt động tiết dịch tiêu hoá cũng như hoạt động co bóp của dạ dày và ruột được tập trung hơn nên sự tiêu hoá hiệu quả hơn.

Câu trả lời này có hữu ích không?

0

Gói VIP thi online tại VietJack (chỉ 400k/1 năm học), luyện tập gần 1 triệu câu hỏi có đáp án chi tiết

ĐĂNG KÝ VIP

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Để bảo vệ hệ tiêu hóa, chúng ta cần lưu ý:

Xem đáp án » 10/12/2021 1,407

Câu 2:

Biện pháp nào dưới đây giúp làm tăng hiệu quả tiêu hoá và hấp thụ thức ăn?

Xem đáp án » 10/12/2021 1,187

Câu 3:

Biện pháp nào dưới đây giúp cải thiện tình trạng táo bón

1. Ăn nhiều rau xanh

2. Hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột và prôtêin

3. Uống nhiều nước

4. Uống trà đặc

Xem đáp án » 10/12/2021 791

Câu 4:

Việc làm nào dưới đây có thể gây hại cho men răng của bạn ?

Xem đáp án » 10/12/2021 465

Câu 5:

Loại vi khuẩn nào dưới đây kí sinh trên ống tiêu hoá của người ?

Xem đáp án » 10/12/2021 410

Câu 6:

Bệnh nào dưới đây không phải là bệnh do hệ tiêu hóa?

Xem đáp án » 10/12/2021 373

Câu 7:

Trong các thói quen ăn uống khoa học, em đã có thói quen nào và chưa có thói quen nào?

Xem đáp án » 10/12/2021 360

Câu 8:

Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có.

Xem đáp án » 10/12/2021 349

Câu 9:

Loại thức uống nào dưới đây gây hại cho gan của bạn ?

Xem đáp án » 10/12/2021 326

Câu 10:

Tác nhân nào dưới đây gây hại cho hệ tiêu hóa?

Xem đáp án » 10/12/2021 317

Câu 11:

Trong các biểu hiện dưới đây, đâu là dấu hiệu của bệnh tả:

  1. nôn mửa

  2. tiêu chảy nặng

  3. mất nước nhiều

  4. đầy hơi

  5. táo bón

  6. đau bụng trên

  7. sốt lạnh

đáp án đúng là:

Xem đáp án » 10/12/2021 291

Câu 12:

Thử nhớ lại xem trong quá trình sống của em từ nhỏ đã bị ảnh hưởng bởi những tác nhân có hại nào và mức độ tác hại tới đâu đối với hệ tiêu hoá, rồi liệt kê vào bảng 30- 2.

    Bảng 30 – 2. Các tác nhân gây hại cho hệ tiêu hóa của bản thân em

Năm Tác nhân gây hại Mức độ ảnh hưởng
   

Xem đáp án » 10/12/2021 240

Câu 13:

Bệnh về đường tiêu hóa thường gặp nhất ở trẻ em là?

Xem đáp án » 10/12/2021 225