Bài 3: Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình có đáp án
-
347 lượt thi
-
12 câu hỏi
-
30 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, chân đứng như thế nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau.
Câu 2:
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, trọng tâm rơi vào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, trọng tâm rơi vào chân trước.
Câu 3:
Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của cầu cách mu bàn chân từ:
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của cầu cách mu bàn chân từ 60 - 80cm.
Câu 4:
Cho các động tác:
1. Khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước.
2. Mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 20 - 30cm.
3. Tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của cầu cách mu bàn chân từ 60 – 80 cm.
4. Thân người xoay từ sau ra trước cùng chiều với chân thuận.
Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình là gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình là 3 - 1 - 2 - 4.
Thực hiện:
Tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của cầu cách mu bàn chân từ 60 – 80 cm. Khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước, mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 20 - 30cm; đồng thời thân người xoay từ sau ra trước cùng chiều với chân thuận.
Câu 5:
Lưu ý khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình là gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình:
- Không tung cầu quá xa hoặc quá gần người.
- Kiểm soát đúng tư thế tiếp xúc và vị trí tiếp xúc cầu.
- Giữ ổn định tư thế thân người.
- Luôn chú ý quan sát cầu.
Câu 6:
Phát biểu nào sai về quy định cơ bản về giao cầu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Khi cầu bị mắc vào lưới thi đấu ở lần chạm cầu cuối cùng thì phải giao lại cầu.
Câu 7:
Giao cầu lại khi nào? Tìm phương án không đúng?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
C sai. Giao cầu trước khi có tín hiệu giao cầu thì mới cần giao cầu lại.
Câu 8:
Động tác nào không đúng khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình thì trọng tâm rơi vào chân trước.
Câu 9:
Đối với kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình, khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước, mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt đất khoảng bao nhiêu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Đối với kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình, khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước, mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt đất khoảng 20 – 30 cm.
Câu 10:
Khi luyện tập “Giao cầu theo hướng quy định” thực hiện trong hành lang rộng từ:
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Luyện tập “Giao cầu theo hướng quy định” thực hiện trong hành lang rộng từ 2 - 2,5m.
Câu 11:
Trong kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình, sau khi cầu rời chân thì:
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Kết thúc: Sau khi cầu rời chân, chân đá cầu bước về trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
Câu 12:
Bài tập phát triển thể lực như “Bật nhảy đá lăng chân ra trước”, “Bật nhảy đá lăng chân ngang”, Phối hợp bật nhảy đá lăng chân dọc và ngang” thực hiện trên đoạn đường quy định từ:
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Bài tập phát triển thể lực thực hiện trên đoạn đường quy định từ 15 - 20m.