Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 3: Kĩ thuật di chuyển đơn bước có đáp án
-
295 lượt thi
-
10 câu hỏi
-
30 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Tư thế cơ bản của kĩ thuật di chuyển đơn bước như thế nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
- TTCB của kĩ thuật di chuyển đơn bước: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt ở phía trước.
Câu 2:
Có bao nhiêu kĩ thuật di chuyển đơn bước?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
- Có 6 kĩ thuật di chuyển đơn bước: Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái, tiến phải, sang phải, sang trái, lùi trái, lùi phải.
Câu 3:
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước ra chếch sang phải một bước thành tư thế gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải: Từ TTCB, chân phải bước ra chếch sang phải một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 4:
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước ra chếch sang trái một bước thành tư thế gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái: Từ TTCB, chân phải bước ra chếch sang trái một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 5:
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải: Từ TTCB, chân phải bước sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải; chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 6:
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái, từ tư thế cơ bản, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái thành tư thế gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
- Từ TTCB, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước chân sau.
Câu 7:
Cho các động tác sau:
(1) Xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước, chân sau.
(2) Chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa bàn chân.
(3) Từ TTCB, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái.
(4) Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải.
Trình tự đúng khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái: Từ TTCB, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái tạo thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 8:
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi trái, lúc chân trái gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên đâu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi trái: Từ TTCB, chân trái bước lùi về sau một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân trái gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái; chân phải duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 9:
Lỗi sai thường gặp khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước là gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
- Lỗi sai thường gặp: Bước di chuyển ngắn.
Câu 10:
Cách sửa lỗi sai thường gặp: Bước di chuyển ngắn là gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
- Lỗi sai thường gặp: Bước di chuyển ngắn
- Cách sửa: Đặt vị trí đánh dấu sẵn để di chuyển.