Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Các bước chân phối hợp Thể dục aerobic (tiếp theo) có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Các bước chân phối hợp Thể dục aerobic (tiếp theo) có đáp án
-
181 lượt thi
-
10 câu hỏi
-
15 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Đâu là nhịp 1 của bước ngang khép chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Bước ngang khép chân:
Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang, hai tay co ngang trước ngực.
Câu 2:
Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện nhịp 3 của bước ngang khép chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Bước ngang khép chân:
Nhịp 3: Chân phải bước sang ngang, hai gối khụyu, hai tay vỗ trên cao.
Câu 3:
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau?
Hình trên là nhịp thứ mấy của bước ngang khép chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Nhịp 4: Chân trái bước khép sát chân phải, hai tay khép sát thân.
Câu 4:
Đâu là nhịp 1 của bước tiến bốn bước?
B. Chân phải khép sát chân trái, hai gối khụyu, hai tay co trước ngực, tay trái đặt trên tay phải.
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Bước tiến bốn bước:
- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.
Câu 5:
Động tác thực hiện nhịp 2 của bước tiến bốn bước là:
C. Chân trái bước khép sát chân phải, hai tay khép sát thân
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Bước tiến bốn bước:
- Nhịp 2: Thực hiện như nhịp 1 nhưng đổi chân phải bước ra trước.
Câu 6:
Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào của thể dục Aerobic?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Bước tiến bốn bước:
- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.
- Nhịp 2: Thực hiện như nhịp 1 nhưng đổi chân phải bước ra trước.
- Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1
- Nhịp 4: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay co trước ngực, tay trái đặt trên tay phải.
Câu 7:
Động tác nào sau đây là sai khi thực hiện bước lùi bốn bước?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Bước lùi bốn bước:
- Nhịp 5: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay dang ngang.
- Nhịp 6: Chân phải bước lùi tiếp ra sau, hai tay gập khuỷu, mũi tay chạm vai.
- Nhịp 7: Thực hiện như nhịp 5
- Nhịp 8: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.
Câu 8:
Đâu là nhịp 8 của bước lùi bốn bước?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Bước lùi bốn bước:
- Nhịp 8: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.
Câu 9:
Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện nhịp 1 của bước đi sang ngang chéo chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Bước đi sang ngang chéo chân:
- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang, hai tay chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng ra sau.
Câu 10:
Quan sát hình dưới đây và lựa chọn đáp án đúng.
Hình trên là nhịp thứ mấy của bước đi sang ngang chéo chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Bước đi sang ngang chéo chân:
- Nhịp 4: Chân phải bước khép sát chân trái và hai gối khụyu, hai tay vỗ trước ngực.