Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân có đáp án
-
321 lượt thi
-
10 câu hỏi
-
30 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Trong kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu từ:
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Trong kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu từ ngón chân cái - mắt cá chân - gót chân.
Câu 2:
Trong tư thế chuẩn bị của kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, chân đứng như thế nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, đứng hai chân rộng bằng vai.
Câu 3:
Cho các động tác sau:
1. Dùng má trong bàn chân tiếp xúc cầu tâng cầu lên
2. Từ TTCB, tung cầu lên cao từ 20 - 30cm, mắt nhìn theo hướng cầu bay, cách người từ 30 - 40cm.
3. Chân thuận nâng đùi, mở hông.
Đâu là trình tự thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Trình tự thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân là 2 - 3 - 1.
Từ TTCB, tung cầu lên cao từ 20 - 30cm, mắt nhìn theo hướng cầu bay, cách người từ 30 - 40cm, chân thuận nâng đùi, mở hông, dùng má trong bàn chân tiếp xúc cầu tâng cầu lên.
Câu 4:
Đâu là động tác kết thúc của kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Kết thúc: Sau khi cầu rời chân, hạ chân và tiếp tục thực hiện lặp lại.
Câu 5:
Độ dài tối thiểu của lưới là bao nhiêu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Độ dài tối thiểu của lưới là 7,10m.
Câu 6:
Chiều cao lưới với lứa tuổi thiếu niên là bao nhiêu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Chiều cao lưới với lứa tuổi thiếu niên là 1,4m.
Câu 7:
Độ cao lưới tính từ mặt sân đến mép trên giữa lưới không được võng quá bao nhiêu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Độ cao lưới tính từ mặt sân đến mép trên giữa lưới không được võng quá 2cm.
Câu 9:
Đâu là tư thế chuẩn bị của kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, thân người thẳng, tay bên thuận cầm cầu.
Câu 10:
Khi thực hiện bài tập “Bật bục đổi chân” trên bục cao bao nhiêu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Bật nhảy đổi chân trên bục cao 15 - 20cm. Tiếp xúc bục bằng nửa trước bàn chân. Thực hiện liên tục từ 20 – 30 giây.